11月10日(月)
今日の月からのメッセージ

• #欠けていく月
• #蟹座の月

今日の月齢は19.6。 月は今日「母性」の星座、蟹座のエリアに。

母性とは「育む」力であると同時に「受け入れる」力。

他人が何と言おうと、今がどうであろうと。 無限の可能性を信じ、それが広がっていくのを温かく見守り続ける。

私たちは誰もが、どんな風にでも成長できる可能性を内包した存在。 何にだってなれる、何だって実現できる。

でもそれは「変わらなければいけない」「成長しなければ価値がない」ということではありません。

いつだって、ありのまま、今のままで完全。 未熟で未完成であっても、それでいい。

その不完全さも含め、すべてを丸ごと受け入れる。 無条件の受容という絶対的な安心感があってこそ、どこまでものびのびと可能性を拡げられる。

自分の至らなさに気づいては、それを改めなければと気を引き締める。 その度に心と身体を緊張でこわばらせ、のびやかさとしなやかさを失っていく私たち。

蟹座は、人体では「胸部」を司る星座。 胸の内側は、感情の影響を最もダイレクトに受ける部分。

何も間違っていない、何も問題ない。 今の自分で完璧で、そのままですべてを実現できる、何もかも受け取っていい。

そう自分に許可してあげた時に覚える、胸の奥がゆるむような感覚。 ほんの一瞬、わずかでもそれを感じられたなら。 その「ゆるみ」こそ、自分自身に必要な愛。

望んでやまない成長も、変化も。 すべての可能性は、そのゆるんで開いたスペースから、静かに育っていきます。

11月10日 / 今日の月の力を借りるおすすめアイテム

自分で思っている以上に緊張し、こわばっている私たちの身体。特に胸、みぞおちの緊張は深い呼吸を妨げ、不安や憂鬱などのメンタル不調の原因にもなります。なんとなくやる気がない、不安な気持ちが続く、うつっぽい…。そんなメンタル疲れに、1日1分の「みぞおち」ケアをぜひ取り入れてみて。