12月11日(木)
今日の月からのメッセージ
今日の月齢は20.8。
双子座満月から6日目。
月は今日、乙女座のエリアに滞在中。
ボイドタイムはありません。
明日は「下弦の月」。
今日の月の力を借りて、スムーズに生きるヒントをチェックしてみましょう。
今日の月からのメッセージ
– 今日の月齢 : 20.8 –今日の月齢は20.8。 月は今日、乙女座のエリアに。
何事もきちんと管理できる、几帳面さと勤勉さの持ち主である乙女座。 その力は、当たり前の日常に対してこそ発揮されるもの。
特に乙女座は「食」と関わりの深い星座。
大地の恵みを感謝と共に収穫し、それを取り込むことで健やかな身体と心を養う。 食事は誰にとっても人生に欠かせない喜びであると同時に、自分のコンディションを整えるために重要な行為。
何でも手軽に食べられる、便利で豊かな今の時代。 だからこそ、何を食べ何を避けるかの選択は複雑になります。
何事も神経質になり過ぎるのは逆効果。 特に食事は毎日のことだけに、頑張ってしまうとまず続きません。
とは言え、食べたものが自分の身体を作り、心の状態も左右するのは事実。 食欲と、手軽さへの欲求だけに任せていては心身共にコンディションが崩れます。
手軽に食べられる食品ほど、脳に直接作用し快感物質を出させる中毒性の高いものが多いもの。
「食べたい！」という衝動が、身体の要求ではなく依存状態の脳に支配される。 私たちは驚くほど簡単に、そんな中毒に陥ってしまいます。
まずは「何を食べてもいい」と自分をゆるす。 でも今口にしたものが、自分の心と身体をつくる。
それなら何を選び、何を避けるか。 そんなことを少し丁寧に考えながら、日々の食事と向き合ってみるといいかも。
12月11日 / 今日の月の力を借りるおすすめアイテム
イライラ、焦り、不安。食後の眠気、睡眠の質の低下、抜けない疲れ…。実はすべて「血糖値」に左右されていた。気分の上がり下がりのカギは、血糖値が握っている。何があっても動じない人は、血糖値が整っている。血糖値をコントロールする食事で日々の不調を一気に解決し、あなたのもつ本来のポテンシャルを引き出そう！
