4月23日(木)
今日の月からのメッセージ

• #満ちていく月
• #蟹座の月

今日の月齢は5.6。 月は今日、蟹座のエリアに。

「家庭」の象徴とも言われる蟹座。 いつでも帰ることができ、安心してくつろげる、温かくて安全な場所。

家庭とはそういう場所。 けれどそれを自分の「外」だけに求めてしまうと、不満と不足感を募らせる要因になり得ます。

パートナーや家族、友人、いま手に入る環境。 そういう外的な要素に依存しない。

いつ、どこにいても戻ることのできる、安全なシェルター。 それは誰もが、自分の「内」面に確保しておくべき場。

外界のノイズや刺激を完全にシャットアウトする。 一人で静かに、心穏やかに過ごせる。

清浄な空気と穏やかな静寂に満たされた、透明なバリア。 それをいつでも張り巡らし、自分を守ることができたなら。

誰と、どこにいようと、そこは自分だけの楽園に変わるはず。

四六時中、何かと「つながって」いることが当たり前になっている私たち。

無意識のうちに、他人の不安や恐れまで自分のテリトリー内に侵入させる。 自分と直接関係がないはずのことに、必要以上に感情を波打たせる。

そうやって、心のパーソナルスペースを無防備に開放してしまっているのかも。

見えない境界線を守るには、少しの練習も必要。 面倒に感じられたとしても、自分の境界を守ることができるのは自分だけ。

まずはそのことを、折に触れて思い出すようにしてみて。

4月23日 / 今日の月の力を借りるおすすめアイテム

騒音だらけの世界で、心の静けさと穏やかさを保にはどうすればいいのか。聴覚騒音、情報騒音、内部騒音という3つの騒音を静め、調和や真実、本当の自分にたどり着くための33の方法。騒音に気づくこと。そして、静寂に波長を合わせること。誰にとっても大切な「静寂」を得るための実践的で、静かな感動を呼ぶ指南書。