8月20日(水)
今日の月からのメッセージ

• #欠けていく月
• #蟹座の月

今日の月齢は24.3。 月は今日、「癒し」と「くつろぎ」の星座、蟹座のエリアに。

疲れた心と身体が温かく包み込まれる。 安心してすべてを委ね、何もかも預けて休息する。/p>

何の義務も果たさなくていいし、何も目指さなくていい。 心配しなければいけないこともない。/p>

ただここに存在している、それでだけでいい。/p>

すべての荷を下ろし、肩の力が抜ける。 無意識の緊張から解放されて初めて覚える、深い安堵感。/p>

この究極のリラックス状態こそが癒しであり、くつろぎ。/p>

今のままでは不十分、何かが足りない。 だから常に不安で、焦っていて、無意識のうちに心も身体も緊張でこわばっている。/p>

その緊張が常態化し、力を入れっぱなしの状態が当たり前になっている私たち。/p>

頑張るのをやめ、しっかり休もうとしても。 心も身体も緊張状態が「普通」になってしまっていて、簡単には「ゆるむ」ことができなくなっています。/p>

今この瞬間も、これから先も。 自分とは、この世界に存在していること自体に価値がある存在。/p>

そのことを深いレベルで受け入れることができた時。 私たちは初めて、本当の安らぎを体験することができるのでしょう。/p>

どれだけ長いお休みより、どんな極上のリラクゼーションより。/p>

ただ自分を認め、受け入れる。 その無条件の受容の必要性に気づくことの方が、ずっと価値があることなのかも。

8月20日 / 今日の月の力を借りるおすすめアイテム

生きづらさを感じたときに必要なのは、「心を強くする方法」でも「自己肯定感を上げる方法」でもなく、とにかく「何もしない」、つまり「休む」こと。凝り固まった心をゆるめ、上手に休むコツがわかる。「頑張りたい！」というしがみつきを手放し、柔軟に生きるための考え方が身につく一冊。