• #欠けていく月
• #牡牛座の月

今日の月齢は23.7。 月は今日、牡牛座のエリアに。

この世界で生きるために与えられた、自分の身体。 その貴重なギフトを存分に活用し、五感であらゆる豊かさや美しさを楽しみ尽くして生きる。

それが牡牛座。 そのためには、肉体に備わったセンサーの感度を良好に保っておくことが大事。

見るもの、触れるもの、味わうもの。 聞く音、嗅ぐにおい。

外界との接点である五感を通し、それらの感覚に対しいかに敏感でいられるか。

センサーの感度が鈍ってしまっていれば。 どれほどの豊かさや美しさを目の前に用意されても、それを余すことなく楽しむことはできません。

圧倒されるほどの量の情報に晒されながら生きている私たち。 五感で受け取る情報の量も、許容値を越えてしまいがち。

過剰な刺激に晒され続けると、人間の身体は「慣れ」てしまうもの。 でもそれは、刺激への耐性を獲得したというより、「鈍く」なってしまっただけ。

自分で思っている以上に緊張し、こわばっている私たちの身体。 鎧のように固まり、次第に何も感じなくなる。

そんな身体で、もっと何かを感じたくて、さらに強い刺激を欲する。 何を味わっても満足できず、次々別のものを求める…。

そんな出口のない不足感から抜け出し、リラックスしてこの世界の豊かさを心ゆくまで楽しむため。 自分の身体が発する「快・不快」のサインに、少し敏感になってみることも必要かも。

7月18日 / 今日の月の力を借りるおすすめアイテム

休んでも疲れが取れない。がんばりたくても、がんばりがきかない。それは「無意識の緊張」が原因かも。身体のこわばりに気づけない現代人には、ムダな力をぬく「脱力トレーニング」が必須！短い休養で疲れがとれる、省エネ性と回復力の高い身体に生まれ変わる3ステップトレーニングをぜひ。