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今日の月齢は4.3。 月は今日、魚座から牡羊座のエリアへ。

すべてをリセットし、12星座のサイクルを締めくくる魚座。 そしてそこからまた、まっさらなスタートをきる牡羊座。

「終わり」と「始まり」は何度でも訪れる。 つまり私たちはいつ、どこからでも、新しく生まれ変わることができる。

そのためには、「リセット」と「リスタート」を明確に意識することが大事。

本来、私たちが体験する現実も、感情や思考も、その瞬間にしか存在しないもの。 すべては体験したそばから消えていく、独立した「点」。

けれど人間の脳は、その「点」どうしを結んで「線」を描きたがります。 「線」とは要するに、連続性のある物語。

過去から現在、そして未来へとつながる物語にすることで、この先に起こることを予測し、備え、安心しようとする。

この機能は、物事をシンプルに理解するために便利なもの。 一方で、勝手に作られた物語の中に、自分を閉じ込めてしまう面も。

過去はもちろん、現在でさえ、もう「終わった」もの。 次の瞬間にはまったく新しい「点」を選ぶことができる。

それなのに、すべてを引きずったまま続いていく物語の中に留まってしまう。 脳が無意識化で作り出す連続性は、意識的に断ち切らない限り、延々と続きます。

大晦日と元旦だけが、新たなスタートの契機ではありません。

すべての瞬間、自分が意図したその時。 いつでも新しい時間軸を選択できることを、覚えていて。

1月23日 / 今日の月の力を借りるおすすめアイテム

慌ただしい日常の中で、常に「リセット」を意識するのはむずかしくとも、せめて一日の終わりにリラックスしながら心と身体をリセットする習慣を。明日のために、入浴はもっと前向きな存在へ。高濃度炭酸が温浴効果を高めて「血行」を促進し、深部体温の上昇をサポート。翌日まで疲れを持ち越さない！