• #欠けていく月
• #牡牛座の月

今日の月齢は25.6。 月は昨日に続き、ゆったりリラックスして世界の豊かさを楽しみ尽くす牡牛座のエリアに。

見るもの、触れるもの、味わうもの、聞くもの、香るもの。 私たちが生を受けたこの世には、あらゆる美しさと喜びが溢れています。

身体という実体があるから、そこに備わった五感というセンサーでその喜びを堪能できる。

これは本当に素晴らしいこと。 そしてそれこそがこの世界で生きることの喜び。

でも私たちは慌ただしくストレスフルな毎日の中で、そのことの有難みに目を向ける余裕を失いがち。

少し立ち止まって顔を上げれば、あらゆる美しさや喜びが溢れているのに。 それに気づくこともなく、まだ手にしていない「何か」を求めてひた走る。

力尽きてこの世を去る時になってようやく、ここにどれだけの喜びが存在していたのか気づく。 それではちょっと残念。

けれど何かに追い立てられ、ずっと必死で走り続けてきた私たち。 「今」目の前にあるものをゆったり楽しむのは結構難しいもの。

だから、常に「今ここ」にしか存在できない身体に意識を向けることが大切。

今、自分の身体が何をどう感じているのか。 事あるごとに確認し、感覚を磨いていく。 そして少しでも「心地よい」方へ自分を誘ってあげる。

そうやって、この世界に溢れる喜びを楽しむセンサーを育てていけば。 小さな事でも、心から楽しめる人生に変わっていくはず。

7月2日 / 今日の月の力を借りるおすすめアイテム

リラックスしよう！と思っても、身体が緊張を抱えたままでは心もゆるむことができません。でも運動は面倒…という人は、誰でも簡単にできる「世界で一番ムリしない」、和みのヨーガでゆるゆる身体をほぐして。身体を心地よくゆるめれば、心も身体も簡単に美しくなる！