• #欠けていく月
• #蟹座の月

今日の月齢は17.6。 月は今日、蟹座のエリアに。

「母性」の愛ですべてを温かく包み込む癒しの星座、蟹座。

自分で思っている以上に疲れている私たち。 当たり前の毎日をただやり過ごすだけで、結構擦り切れていたりします。

それに気づいてしまうと結構厄介。 立ち止まって自分と向き合い、色々聞いてあげたり機嫌をとったりしてあげる羽目に。/p>

ただでさえ忙しく悩みや不安で頭がいっぱいなのに、そんな事になると面倒。 実はそんな理由で私たちは、自分の疲れから目を逸らしていたりするのかも。

誰の内面にもいる、素直でピュアなもう一人の自分。 幼い子どものように本音のまま天真爛漫で、ぐずったり駄々をこねたりもする。

慌ただしい日常の中で、四六時中そんな存在と付き合ってなどいられない。 でも、その子を放ったらかしで頑張り続けるといつか限界がくるかも。

すこしづつでもその子との「つながり」を取り戻し、手を取り合って生きていくため。 蟹座が司る「胃」を意識してみるといいかも。

食事の際、自分の内面に「今本当は一番何が食べたい？」と問いかけてみる。 こちらの都合を無視して、意外な答えが返ってくるようになったらうまくいっている証拠。

頭で考えた「～すべき」や、現実的な都合を優先して本当の自分の望みを無視し続けている私たち。 毎日の食事をきっかけに、自分とのつながりをゆっくり取り戻してみて。

11月19日 / 今日の月の力を借りるおすすめアイテム

常に甘いもの、糖質過多なものばかり欲するならそれは「本当に食べたいもの」ではなく「低血糖症」の影響かも。低血糖になってしまうと、うつや不安、イライラ、無気力などメンタルに大きな影響が。血糖値をコントロールする食事で体調とメンタルの不調を解消する方法。