9月12日(土)
今日の月からのメッセージ
今日の月齢は1.0。
昨日の乙女座新月から一夜。
月は今日の8:51に、乙女座から天秤座のエリアへ移動。
8:52までがボイドタイム。
まっさらな月のサイクルが動き始めています。
今日の月の力を借りて、スムーズに生きるヒントをチェックしてみましょう。
今日の月からのメッセージ
– 今日の月齢 : 1.0 –今日の月齢は1.0。 昨日の乙女座新月から一夜。
まっさらな月のサイクルが、また動き始めています。 慌ただしい日常から少し距離を置き、深呼吸してみたい時。
昨日から今日、そして明日へ。 切れ目なく続く、過去の延長線上にしかない未来へ、ただ惰性で進んで行くのではなく。
自分の意志でその「流れ」から少し抜け出し、外の世界の新鮮な空気を吸ってみる。 そして、そこに拡がる未知の可能性に触れてみる。
ただ走り続けるより。 実はそうやって、時折立ち止まって「空白」を作る方が、よほどスムーズに、遠くまで行くことができるのかも。
新月を迎えた乙女座は、自分にとって本当に必要なものと、そうでないものを見究める力の持ち主。
不要になったものは潔く手放し、自分自身をクリアに整える。 ノイズを減らし、余白ができればできるほど、そこから新たな可能性が広がっていく。
だから、大切なのは「もっと」頑張って、「もっと」詰め込むことではなく。 ほんのわずかでもいいから、余白を作ってみること。
もっとたくさん手に入れたくて、もっと遠くへ行きたくて。 がむしゃらに頑張ってしまいがちな私たち。
自分にとって本当に大切なことも、そうでないことも、一緒くたに呑み込む。 吐き出すべきものも吐き出さず、その重さで動きが鈍くなる。
軽やかでクリアな状態を取り戻すため。 まずは少しだけでも、立ち止まってみて。
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心療内科医が教える本当の休み方
仕事・家事・育児に追われる毎日。しっかり「休む時間」なんてない…。でも実は、「ほんの数分」「ほんの少しの自由時間」でもできる、あなたに合った「本当の休み方」がある。頭はずっと働き続け、心は張りつめたまま。そんな人が、少し立ち止まって、深いところにある疲れを上手に癒すためのヒント。
