• #欠けていく月
• #獅子座の月
• #蟹座の月

今日の月齢は23.1。 月は今日、蟹座から獅子座のエリアへ。

蟹座は「癒し」の星座。 温かな安心感で心を包み込み、優しく癒す力の持ち主。

人体では「胃」や「胸」を司ります。 「感情」と密接につながる、これらのエリア。

緊張で胃が痛くなる、胸が苦しくなる。 そんな経験は誰にでもあるはず。 逆に、身体の状態が心に影響することも。

胸が圧迫され、みぞおちが硬くこわばっていると、呼吸筋が柔軟性を失い、深い息ができなくなります。 呼吸が浅くなるとどうしても、不安や緊張が強くなるもの。

そして胸の裏側にあたる「背中」を司るのが、蟹座に続く獅子座。 どんな時も自分を信じ、堂々と大胆に生きる星座です。

胸が圧迫される姿勢は、肩が内側に入って背中も丸まった状態。 背筋が伸びず、肩が落ちて猫背、そんな姿勢では。 どれほどゴージャスに着飾っても、自信に満ちた輝きで、堂々と生きるなんて不可能。

いつも不安で、自信が持てない。 常に緊張していて、人生を大胆に楽しめない。

物の見方や考え方を変えてみたり、自分を好きになろうと努力してみたり。 でも結局変われない、うつむきがちな自分のまま…。

それは心以前に、身体を変える必要があるのかも。 時々でも、意識的に背筋を伸ばし胸を開いてみて。

寒さで身体がこわばる季節までには、まだ間があります。 今のうちに身体を整えてみましょう。

10月8日 / 今日の月の力を借りるおすすめアイテム

頭痛や腰痛、肩こりはもちろん、不定愁訴やうつなどメンタルの不調まで。あらゆる痛みと不調の原因となる体のゆがみは、背骨のゆがみから始まる。日常生活の中で身についてしまった悪い姿勢を整体やヨガに通うのではなく、「目」から治していく画期的な方法。歪みがなくなれば肌もキレイになり、小顔まで手に入る！