• #満ちていく月
• #魚座の月

今日の月齢は1.1。 新たな始まりに備え、すべてをリセットする魚座で迎えた新月から一夜。

まっさらな月のサイクルが動き始めています。

そして今日は春分。 太陽が「始まり」の星座、牡羊座に入り、ここから新しい一年が始まる。

月と太陽、どちらも新しいスタートを迎えるタイミング。 少し特別な気持ちで、まっさらな始まりを意識したい時です。

切れ目なく続いていくように見える、私たちの毎日。 昨日の出来事が今日に、今日の感情が明日へ引き継がれ、過去から未来へすべてが持ち越される。

でも実はそれは、記憶を司る脳が、出来事をつなぎ合わせることで生み出す幻想。 本当は私たちは、一瞬ごとに白紙の可能性を体験している。

だからどんな風にでも姿を変えられるし、未来は常に未知の可能性に満ちている。 でもどうしても、そうは感じられない…。

それは、過去の体験とそこで味わった感情、そして外界から得た知識や情報が私たちの脳を支配するせい。 その支配力は圧倒的。

だからこそ、冷静な距離を保つ。 そして一つ一つ、こまめな「リセット」を心がける。

思考や感情と「自分」を一体化させず、あくまで自由でいるため。 日頃からそうやって、小さなリセットを心がけてみる。

そんな風にこの月のサイクルを過ごしてみるのもいいかも。

自分を縛っていたのは、自分だった。 まずはそこに気づくことから、始めてみて。

3月20日 / 今日の月の力を借りるおすすめアイテム

目の前の出来事に翻弄されては心を乱す私たち。それは当たり前。だからこそ日常生活の中で、自分の感情をこまめにリセットすることが大事。怒り、恐れ、悲しみ。私たちを挫折させる3つの「消極的な思い」はさっさと捨てる訓練を。大谷翔平選手も実践すると言われるこの哲学こそ、彼の高いパフォーマンスを支えているのかも。