• #山羊座の月
• #満ちていく月

今日の月齢は6.6。 月は今日、年齢を重ねるほどに洗練され、成熟していく山羊座のエリアに。

人体では全身の「骨格」を司る山羊座。

骨格が整うということは、姿勢が整うということ。 美しく整った姿勢は見た目だけでなく、年を重ねても健やかに人生を楽しむためにも不可欠。

毎日の習慣や癖による少しの歪みが積み重なり、やがて痛みや不調を引き起こす。 それは「生き方」にも言えること。

何気ない日常の、無意識の思考の数々。 実はそれが人生を形作っています。

どうせムリ、うまくいかない…。

どこかで身に着けてしまった「思い込み」によって生じた歪み。 それを矯正することなく、同じ思考回路を反射的に辿り続ける。

その回路はどんどん強固になり、歪みが助長される。 他の思考回路を使うという選択肢に目が向かなくなる。

でも、いくつからだってそれは変えることができます。 骨格を支える筋肉は、年齢に関係なく柔軟性を回復し、鍛えることができるもの。

筋肉は「使わない」ことで硬くなったり衰えたりするだけ。 「年齢」によって劣化するわけではありません。

思考も同じ。

同じ思考回路ばかり使っていることにまず「気づく」。 それがただの「習慣」であることを認識すれば、脳は他の選択肢を探り始めます。

筋トレもストレッチも、無理なく続けることが成功の鍵。 ただ続けさえすれば、確実に変化する。

少し気長に、淡々と取り組んでみる価値はあるはずです。

10月28日 / 今日の月の力を借りるおすすめアイテム

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