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今日の月齢は3.5。 月は今日、豊かな感情、繊細な感性を育む蟹座のエリアに。

誰もが求めてやまない「幸せ」。 それは結局、心の状態次第。

外の世界での振る舞い方は教わっても。 感情の取り扱い方は教わらず成長する私たち。

心の振れ幅が大きいことは、心が柔軟で感性が豊かな証拠。 問題は、激しく揺れる心の動きと自分が一体化してしまうこと。

怒りのエネルギーに溢れている時は、自分自身が「怒り」そのものに。 哀しみを感じている時は「哀しみ」そのものになってしまう。

いちいちこんな風に「変身」していては、日常生活に支障が出ます。 だから私たちは、この厄介な心の動きを「なかったこと」にして抑圧するように。

でもそれも得策ではありません。 目に見えなくても、感情は実体を持ったエネルギー。 抑えつけ続ければ、どこで問題が起きます。

大切なのは、自分と感情を切り離すこと。 それは感情を否定することとは別。

どんな感情であれ、胸の内に「ある」ことを感じる。 否定したい感情も、ある種のエネルギーとして実体を認めてやると。

癒着していた自分自身と、感情との間に隙間ができます。 隙間が広がれば、感情に支配され振り回されることも少なくなるはず。

時々でもOK。 比較的扱いやすい感情からで構いません。 自分の感情を否定せず、向き合う意識を持ってみて。

5月23日 / 今日の月の力を借りるおすすめアイテム

感情という不可解で扱いが難しいエネルギー。「社会はこれほどまでに感情であふれているのに、僕らは感情そのものに鈍感である」。まずはこの前提に立つことが、感情を理解するためのスタート地点。「感情を知る」ことは、「自分を知る」こと。無自覚の感情を知ることで、世界の見え方が変わる。