• #満ちていく月
• #牡牛座の月

今日の月齢は14.5。 月は今日、牡羊座のエリアに。

明日、牡牛座で満月を迎えます。 秋の夜長を楽しみながら、静かに自分の感覚を味わう時間を作ってみたい時。

牡牛座は、焦らずゆったり、「今ここ」にある豊かさや美しさを堪能して生きる星座。 自分の身体に備わった、五感というセンサーで味わうことのできる喜びにフォーカスし、余すところなく楽しむ。

私たちに与えられた、「身体」という実体。 それは「今ここ」にしか存在できないもの。

そして私たちが望む、どんな豊かさも喜びも、やはり「今ここ」でしか味わえないもの。 それなのに意外なほど、その「今ここ」にいるということが苦手な私たち。

身体と違い、「意識」はあらゆる場所と時間を忙しなく行き来します。

まだ「ない」ものや、ここにいない誰かについて思い煩う。 未来への不安、過去の後悔について際限なく思考を巡らせ続ける。

途切れることなく生み出される思考で頭の中が埋め尽くされ、その厚い霧を通してしか、世界の美しさに触れることができなくなっている私たち。

フル回転し続ける脳は常に興奮状態で、次々に刺激を求めています。 言われるがまま、その欲望に応え続けている間に疲弊し、世界の美しさを感じ取るセンサーを錆びつかせてしまう前に。

少しだけ立ち止まり、自分の五感に意識を向け、今ここで味わえる喜びを慈しんでみる。 秋風が心地よいこの季節、そんなふうにこの牡牛座満月を楽しんでみるといっかも。

10月25日 / 今日の月の力を借りるおすすめアイテム

感情の基盤はすべて「身体」にある。「ああ、生きていてよかった」という幸福感は、お風呂に浸かったときの気持ちよさに包まれた安堵感と同じ「身体感覚」。日々過剰なデジタル刺激に疲れ、心が少ししんどくなってしまった多くの現代人に役立つ、体の中から幸せになるヒントがたくさん書かれた一冊。