• #乙女座の月
• #満ちていく月

今日の月齢は12.4。 月は今日、乙女座のエリアに。

色々な物事が脈絡なく散らばって、足の踏み場もなく混乱した世界。 乙女座はそんな状況を丁寧に整理する力の持ち主。

混沌とした闇の世界に秩序の光を与える。 進むべき道を照らし、前進する勇気と気力を取り戻す。 「整える」ことには、大きな力があります。

どこから手を付けていいかわからないほどの混沌。 多少片付けたくらいでは、どうにもならなさそうな状況。

そんなどうしようもないカオスの中でさえ。 乙女座は一つ一つ、丁寧に整理して必ず秩序を取り戻してみせます。

部屋の中など、目に見える混乱はまだ手がつけやすいもの。 片付けていくことで、徐々にキレイになる達成感も味わえます。

でも目に見えない心の中となると、かなり厄介。 慌たたしい日々に追われるように生きている私たち。

見えない世界にまで気を配っている余裕はありません。 心の中がグチャグチャに散らかっていることにすら、気付かないことも。

でも、たとえ視覚化できなくても。 どれほど混乱していても。

小まめに、丁寧に、冷静に。 少しづつ「整える」意識を持っていれば、心の中もちゃんと整理できます。

完璧を目指す必要はありません。 散らかっていると気づいたら、少しでも整える。

その意識を持つのと持たないのでは大きな違い。 それは見える世界も、見えない世界も同じです。

4月3日 / 今日の月の力を借りるおすすめアイテム

「ゆっくり話す」「次にする”一個”を決める」「一日一枚写真を撮る」…。自律神経研究の第一人者である著者が、自律神経と整えて上手につき合う、ちょっとした行動を108個伝授。身の回り、時間、人間関係の整え方から、食生活、心身、メンタルの整え方まで。できる事から気軽に始めてみて。