4月15日(月)
今日の月からのメッセージ

今日の月齢は6.4。
新月から6日目。
月は昨日から蟹座のエリアに滞在中。
ボイドタイムはありません。
今日の月の力を借りて、スムーズに生きるヒントをチェックしてみましょう。

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今日の月からのメッセージ

– 今日の月齢 : 6.4 –

今日の月齢は6.4。 月は今日、蟹座のエリアに。

自分の内面に意識を向け、そこに揺蕩う形のないものを大切に守る蟹座。

いつも外界の刺激に気をとられ、心を波打たせている私たち。 心が何かに反応して揺れ動くのは仕方ないこと。

でも私たちは、その動揺の原因を外部に求めます。 そして、それがさらに事態をこじらせていることに気づいていません。

腹が立ったり、イライラしたり、不安になったり。 それは瞬間的に湧き起こる心の反応。

感情と呼ばれるそれらの反応は、どれも瞬間的、反射的な現象。 避けることもできなければ、その必要もありません。

問題はその後。 私たちは心に起きた反応に対し、頭であれこれ思考し始めます。

怒りに対してはその対象への批判、自分の正当化。 不安に対しては起こりうる最悪の事態の想定、対処法の検討etc…。

感情そのものは一瞬の反応なのに。 そうやって思考を無意識に堂々巡りさせることで、いつまでも動揺を引きずる。

つまり、実は「心」と「頭」の声が区別できていない私たち。 そして大抵は頭の声の方が大き過ぎ、心の声を放置してしまいます。

無視された心はただ気づいて欲しくて、何度も同じメッセージを送り続けます。

その声に気づき、存在を認めてあげるためにも。 まずは心の反応と思考を区別することが大事。

モヤモヤしてしまう時。 ちょっと立ち止まって感情と思考を切り離す習慣を意識してみて。

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