• #乙女座の月
• #満ちていく月

今日の月齢は9.6。 月は今日、乙女座のエリアに。

乙女座は律儀で勤勉、管理能力にも優れた星座。 健やかで心地よい毎日のため、日々の暮らしを丁寧に整えます。

「収穫」や「豊穣」の星座でもあり、人体では「腸」を司る乙女座。 暮らしの中でも特に「食事」と深い関りを持ちます。

健康な身体こそ、豊かな人生の基盤。 そして健やかな身体を作るのに欠かせないのが、食事。

どれほど多くのものを手にしても、 健やかな身体なくして、それを味わい、楽しむことは不可能。

それだけではありません。 「心」の状態も、私たちが思っている以上に「身体」のコンディションに左右されます。

「心」、つまり感情は、脳内の化学状態が作り出すもの。 そして脳は身体の一部。

気合いやポジティブ思考でどんなに頑張っても、身体が整っていなければ、心からの幸福や満足を味わうことは困難。

特に「腸」は「脳」との関りが深いことで知られる器官。 また食事により変動する「血糖値」も、感情に大きく影響します。

「幸せ」を作るための、日々の食事。 完璧を目指さず、今できることを一つずつ。

そうやって一歩ずつ、自分の「幸福の基盤」を整える。 そんな意識で、日々の食事を大切にしてみて。

4月27日 / 今日の月の力を借りるおすすめアイテム

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