• #山羊座の月
• #満ちていく月

今日の月齢は9.0。 月は今日、年を重ねるほどに成熟し、洗練されていく山羊座のエリアに。

年齢を重ねるということは本来、それだけ多くを経験し、賢くなり、自分らしく生きられるようになっていくということ。 それなのに、年齢を重ねることに対し必要以上に否定的に反応してしまう私たち。

確かに、年と共に失われていくものもあります。

特に「体力」や「気力」は、若い頃と比べて衰えを感じやすいもの。 この二つの力が低下すると、すべてに対して消極的になりがちです。

でも何でもそのせいにして、すべて諦めてしまうのはナンセンス。 なぜなら、失われるものがある一方で、どんどん成熟していくものもあるから。

とは言え、体力と気力が衰えるに任せていたのでは、何もする気がなくなってしまいます。 けれど実は、どちらの力も、少しの意識で一生伸ばしていけるもの。

山羊座は人体では「骨格」を司る星座。 ずっと健やかに動き続けられる身体を支えるのは、正しく美しい姿勢。

さらに、その骨格を支えるのが「筋力」。 そして筋力は年齢に関わらず、鍛え続けることで強くなっていくもの。

身を粉にして、ハードなトレーニングに励む必要はありません。 ただ少しの負荷をかけて、自分を進化させ続ける。

「老後に備える」ためではありません。 もっと力をつけ、ますます人生を愉しむため。 今できることから始めてみて。

9月20日 / 今日の月の力を借りるおすすめアイテム

ネガティブな気分、自信のなさ、だらだらした行動、非モテ・コミュ障、体調不良…。しんどい人生を生き抜く、自宅でできる1日10分筋トレ。筋トレすれば「閉ざした心」も開かれる。筋トレすればマイナス10歳までいける。ダラダラした行動も、ネガティブな気分も、ダメな自分もぜんぶ解決！