• #満ちていく月
• #牡牛座の月

今日の月齢は3.4。 月は今日、牡牛座のエリアに。

牡牛座はこの世界の「豊かさ」を楽しみ尽くす星座。 そして、牡牛座にとっての豊かさとは「今ここ」で味わえる喜びのこと。

支払う対価の大小に関わらず。 体験できる事の希少性の高低に関わらず。 自分の五感で味わえる喜びのすべてが、牡牛座にとっての豊かさ。

逆に言えば、どれほどお金を貯めても、将来の不安に備えても。 今ここにある世界を楽しめないなら、少しも豊かとは言えません。

いつも先の事ばかり考えて不安と焦りに苛まれる。 そして「今」をないがしろにしていしまいがちな私たち。

目の前にある豊かさを見過ごすか、ただ流し込むように消費する。 そしてまた「次」へと欲望の手を伸ばす。

それは、不安と緊張に支配されている故。 無意識のうちに心身が「戦闘」モードのままになっているのです。

目の前にあるモノのありがたさを噛みしめ、じっくり味わいたくても。 いつ襲われるかわからない緊張状態で、そんな余裕があるわけはありません。

気付かないうちに、それに近い状態が日常になってしまっている人は多いはず。 その状態のままでは、頑張れば頑張るほど「豊かさ」から遠のくばかり。

まずは自分の心と身体をリラックスさせることを大切にしてみて。 心身がゆるんで緊張がほぐれれば、自然とあらゆることを楽しめるようになるはず。

3月25日 / 今日の月の力を借りるおすすめアイテム

私たちは自分で思っている以上に「頑張る」ことを自分に強いて、休むことに罪悪感を持っています。自分に対する無意識の叱責をゆるめるには、意識的に心身をほぐしてあげることが大事。でもそこで頑張ってしまっては本末転倒。副交感神経のスイッチを入れ「くつろぎの感覚」を呼び覚ます、休むためのヨガにトライ。