• #満ちていく月
• #蟹座の月

今日の月齢は8.4。 月は今日、癒しとくつろぎの星座、蟹座のエリアに。

誰もが「癒し」を求めてやまない現代。 手軽に手に入るものから、とびきり贅沢なものまで。 癒しを提供するサービスや商品が溢れています。

そもそも「癒し」とは傷や病を治癒したり、苦しみを和らげたりすること。 でも私たちはケガや病気を抱えていなくても、常に癒しを求めています。

つまり私たちは、尋常でないくらい疲れているということ。 身体の疲れは、本来しっかり休めば回復するはず。

それなのに、たっぷり寝ても疲れが抜けない。 いつもしんどい、元気が出ない。

それが当たり前で、頑張って生きている大人の証のように思い込んでいる私たち。 でも傷や病を癒すような力を、常に求めているのだとしたら。

それはやはり、ちょっと異常な事態かも。 そしてその「異常」の原因は結局、自分自身にあるのかも。

疲れていても休めない。 休むことに罪悪感を覚える。 そもそも疲れていることにすら気付かない。

それは要するに、自分を愛せていないことの証。 自分で自分にかけたプレッシャーの重さで常に疲れているということ。

最愛の人が疲れているように見える時。 休むな、もっと頑張れとは思わないはず。

自分を一番大切にできるのは、間違いなく自分。 全てを受け入れる蟹座の愛を自分自身に向けられた時。 私たちの心も身体も、少しづつ癒されていくのかも。

3月30日 / 今日の月の力を借りるおすすめアイテム

寝ても取れない疲れ。その原因は「脳（心）の疲弊」だった！脳は「1つのことに集中している」状態なら疲れず、むしろリフレッシュされ、より元気になっていくもの。最新科学の知見と、禅の精神とが導き出した、疲れを根本から取り、パフォーマンスを劇的に改善する41の方法を伝授。たった3分でも効果を実感できる「休息法」。