5月20日(土)
今日の月からのメッセージ

• #新月
• #牡牛座の月

今日の月齢は0.5。 2:33に牡牛座新月を迎えます。

世界に溢れる豊かさと美しさに触れる。 その喜びを味わい尽くして生きる牡牛座。

身体が与えられているからこ味わえる喜び。 それは、五感というセンサーがしっかり機能していこそ楽しめるもの。

私たちは誰もが、牡牛座と同様。 自分の身体で無限の喜びを味わうために生まれてきたはず。

だから豊かさを望むのは当然のこと。 でもどれほどの豊かさを目の前にしても。

先に対する不安や、足りないモノに対する不足感で頭がいっぱい。 その緊張感で心身が硬直し、リラックスできない。

そんな状態では、何一つ楽しめません。 そして私たちは、日頃から思っている以上に緊張しています。

いつ誰に襲われるかしれないジャングルなら。 森の美しさやおいしい食事を味わう余裕がないのは当然。

でも私たちは、命の危険に晒されることなどそうありません。 それでも、いつも何かが心配で不安。

その不安を埋めるため「もっと」何かを求める。 でも緊張したままだから、いくら手に入れても不安なまま…。

そんな悪循環から抜け出し、本当の豊かさを楽しむためには。 こわばった身体を意識的に「ゆるめる」ことが重要。

身体がリラックスすれば。 五感のセンサーは敏感になり、目の前の豊かさをゆったり楽しめるように。

誰もが望んでやまない「豊かさ」。 それを手に入れる鍵は、意外にも自分の身体という身近な場所にあるのかも。

5月20日 / 今日の月の力を借りるおすすめアイテム

かたい体が病気をつくる! 体をゆるめれば健康になれる。毎日の生活の中で想像以上のストレスを受けている体や脳。そのストレスが血液循環が悪化させ、全身が凝り固まり、そのこわばりが体や心の不調の原因に。心身が常に気持ちよくゆるんだ状態を作る、ひとりで簡単にできる12の「ゆる体操」をピックアップ。